След тежка и изтощителна работа цяла седмица, единственото, за което повечето хора мечтаят през уикенда, е да лежат. Но дори и да сме работохолици, има моменти, в които не искаме да правим нищо, свързано с работата, а и не трябва да позволяваме на нашата работа да доминира в живота ни.

Следователно трябва да намерим нещо, което е много по-различно и разтоварващо.

Ето 10 неща, които всеки човек трябва да прави поне веднъж седмично!

1. Прочетете вдъхновяваща книга

Когато имат свободно време, обикновено хората търсят забавления, докато предприемчивите търсят обучение и образование. Успешните хора четат редовно и повечето от тях успяват да минат поне през страниците на една книга на седмица.

Отделете само 15-30 минути от времето си, за да прочетете вдъхновяващи истории или съвети, които може да ви помогнат да решите проблем или да ви мотивират. Четейки книги, ще имате познания по много теми и вашите възгледи ще се променят драстично.

2. Направи го сам

Колко от нас са отделили време, за да се опитат да разучат как да сглобят дадена мебел или да ремонтират казанчето на тоалетната? Когато има проблем, сме склонни да търсим лесния изход - обаждане до местния водопроводчик или електротехник може да свърши работата бързо, но нищо не може да замени усещането за удовлетворение от добре свършената от вас работа.

Можете също да спестите много, като го направите сами. Дори ако ремонтните работи изглеждат далеч от вас, нищо не пречи да опитате или да се поинтересувате.

3. Слушайте песен от миналото

Няма твърде много неща, които са по-вълнуващи от това да послушате любимата си песен от 90-те. Слушането на песни от миналото носи странно чувство на носталгия, която със сигурност ще ви успокои и ще ви накара да се почувствате още по-жизнени.

4. Прегледайте вашето виждане за живота

Хубаво е да отбелязвате вашите краткосрочни и дългосрочни цели. Това отнема само няколко минути, но може да осмисли деня и седмицата ви. Чрез припомняне на дългосрочните си цели всеки ден по-лесно ще планирате и ще се стремите към резултатите.

5. Направете поне едно нещо на пък към изпълнение на дългосрочните цели

Волята се изчерпва с течение на времето. Следователно най-добрата тактика е да се справяте с най-трудните задачи сутринта.

Ако не го направите рано, шансовете да го свършите до края на деня са минимални. Най-вероятно ще бъдете изтощени и ще използвате извинения да започнете утре. Затова не отлагайте, а го направете сега.
 

6. Бъдете брутално честен

Когато остаряваме, започваме да осъзнаваме, че честността може да не е най-добрата политика. Понякога обаче може би е по-добре да не задържате нещата в себе си.

Бъдете искрени, дори когато знаете, че това може да навреди на човека срещу вас или на вас. И помнете, вие сте честен и го правите в името на справедливостта.

7. Помогнете на някого

Не е необходимо да предлагате дарения и заеми, за да помогнете на хората. Понякога трябва само да сте там или да предложите напътствия, когато видите някой в трудна ситуация. Когато хората са в беда, много често не успяват да вземат правилните решения, защото не разсъждават разумно.

Предложете им логична пътека напред и ги уверете, че не са сами. Това може да направи чудеса за тях и със сигурност ще ви помогне да се чувствате по-добре.

8. Пренаредете стаята

Дори и преместването на телевизора или ориентацията на леглото, промяната в оформлението на помещението, в което прекарвате най-много време, може да промени начина, по който го възприемате.

Стаите носят енергия и тя зависи от това какво има в тях, къде и с каква цел. Това ще ви даде почивка от монотонния график.

9. Разберете къде отиват парите ви

Трябва да преглеждате разходите и приходите си поне веднъж седмично, за да получите реална представа за това как живеете. Това ще помогне да намалите размера на разходите си и да откриете за какво харчите най-много, както и от какво можете да спестите или да инвестирате.

10. Вижте се с дългогодишен приятел

Когато човек се среща на живо с хора, с които имат нещо общо, го кара да забравя за тревогите, носи му удовлетворение и го прави по-жизнен, дава му оптимизъм. Направете си ден, в който да се виждате традиционно с ваш близък и ще видите как чакате тези часове с трепет. 

Източник: Profit.bg.