Жителка на английския окръг Беркшир разкри какво й помага да изглежда много по-млада, отколкото всъщност е.

53-годишната Трейси Белинда, която има три деца и две внучки, призна, че ходи на спа процедури на всеки две седмици. Освен това, преди да излезе навън, тя винаги прилага слънцезащитен крем върху кожата, за да не ускори процеса на стареене на кожата.

"Напоследък да останеш във форма става по-трудно, особено в областта на корема", признава британката. 

Тази жена тежала 141 кг, а след година - вече 57 кг. Ето как го направи! ВИДЕО

"Затова започнах да спортувам пет пъти седмично. Харесвам интензивното интервално напрежение: Правите упражнението за 30 секунди, след което се отпускате за 30 секунди", споделя още тя. 

Миналата година Белинда се подложила на хормонозаместителна терапия. 

Уникално! 17-годишният Александър свали 70 килограма за една година СНИМКИ

„Научих за нея от телевизионната водеща Карол Вордман. Тя признава в интервю, че терапията й е помогнала да се справи със симптомите на менопаузата, казва жената. - Седмица по-късно се почувствах по-енергична, либидото ми се увеличи. Отново се чувствах на 30 години!”

Веднъж месечно британката вика масажист в дома си. Специалистът й прави масаж на лицето, гърба и главата, а също така използва специални тамяни, които помагат да се справи със стреса.