Хората, които са „нощни птици” са по-интелигентни от останалите. Това установи проучване, направено от Имперския колеж в Лондон. Изследвани са 26 000 души. Доказано е още, че сънят трябва да продължава между 7 и 9 часа.
Част от известните личности споделят, че имат различни хитрини, за да се чувстват по-енергични през деня.
Така например Кристиян Роналдо няма непрекъснат сън от 6-7-8 часа, а прави 5 дрямки от по 90 минути всяка. Ариана Гранде и Хайди Клум спят голи, а Марая Кели спи по 15 часа и има 20 овлажнители за въздух в стаята.
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
