Показателите на кръвното налягане зависят от това колко са балансирани микроелементите в организма – калий, магнезий, калций и натрий.

Затова хората с високо кръвно се съветват от лекарите да ядат повече зеленчуци и плодове, както и да ограничат приема на мазни и солени храни.

Израелските кардиолози са идентифицирали храните, които са особено полезни за пациенти с хипертония.

Кои са тези храни научете на Zdrave.to