Много хора не могат да започнат деня си без поне една чаша ароматно кафе за събуждане. Често се говори за вредите от кофеиновата напитка, но тя носи и много неочаквани ползи на целия организъм, пише "Труд".
Кафето увеличава нивата на енергия и ни помага да преодолеем умората. Това се дължи на кофеина &ndash; най-употребяваното психоактивно вещество. Редица проучвания доказват, че кафето подобрява и мозъчните функции (памет, бодрост, настроение, познавателни способности).<br /> <br /> Освен това помага за изгарянето на мазнини.Някои научни изследвания сочат, че кофеинът може да увеличи скоростта на метаболизма с 11.3%, а други, че ускорява изгарянето на мазнините с от 10% до 29% в зависимост от теглото. Все пак учените отбелязват, че тези ефекти отслабват при хората, редовно консумиращи кафе.<br /> <br /> Много проучвания доказват, че консумацията на кафе помага за предпазване от захарен диабет. Една чашка на ден намалява риска от това заболяване със 7%, а когато количеството бъде увеличено рискът може да падне с от 23 до 50%.<br /> <br /> Черната течност освен това намалява депресията и ни помага да се чувстваме по-щастливи. Проучване на Харвард е установило, че дамите, които пият по няколко чаши кафе на ден, е с 20% по-малко вероятно да се чувства потиснати. Ароматната напитка има и благоприятно въздействие върху черния дроб. Кафето може да предпази от цироза. Рискът от развитието й при хората, които пият повече от 3 чаши на ден, е 80% по-нисък, твърдят учените. Друга добра новина е, че кафето действа подмладяващо и възпира стареенето, тъй като съдържа голямо количество антиоксиданти.<br /> <br /> Напитка от цикория &ndash; перфектният заместител<br /> <br /> Кафето от цикория е основата на кафе &bdquo;Инка&rdquo; &ndash; познато предимно на по-възрастните. То представлява смес от жълъдово брашно с цикория. Изсушеният и изпечен корен на цикорията съдържа 98% инулин, който е напълно разтворим във вода пробиотик. Той подпомага усвояването на елементи като калций и магнезий, подобрява храносмилането, и най-вече &ndash; зарежда организма с нужната енергия. Кафето от цикория е перфектният заместител на обикновеното кафе, особено ако здравословното ви състояние го изисква.<br /> <br /> Цикорията се използва не само заради ободрителните си качества. Тя също така има способността да пречиства кръвта. Поддържа нивата на мазнините и токсините, като ги вкарва в норма в случаи на преяждане или ги пречиства, в случаи на прекомерната употреба на алкохол. Комбинира се перфектно с всички лекарства и медикаменти, като дори засилва техните действия.<br /> <br /> Продължителната употреба на кафе от цикория регулира стойностите на кръвна захар, понижава нервното напрежение и уравновесява нивата на кръвното налягане. Най-голямо признание цикорията получава при лечението на заболявания на стомашно-чревния тракт, както и на черния дроб.&nbsp;<br /> <br /> <br /> <a href="https://zdrave.to/"><span style="color: rgb(51, 153, 102);"><strong>Още за здравето четете в най-полезния здравен сайт ZDRAVE.TO</strong></span></a><br type="_moz" />