Не пропускайте закуската, съветват винаги диетолозите. Първото хранене за деня е енергизиращо и важно. Много хора обаче не успяват да закусят пълноценно.

Кои храни обаче не трябва да се ядат на гладно.

Предупреждение: Храните в този списък обикновено са безопасни, но могат да причинят болка или подуване на корема при хора със стомашно-чревни проблеми.

Списък с храните, които не трябва да ядете на гладно вижте на Zdrave.to