Екстремните горещини са сериозно изпитание за сърцето – особено при възрастни хора, пациенти с хипертония, прекарани инфаркти или сърдечна недостатъчност, предупреждава кардиологът д-р Василка Лиманова.
Причината е обезводняването, което намалява обема на кръвта, ускорява пулса и натоварва допълнително сърцето. В най-рисковата група попадат не само възрастните, но и малките деца, както и младите хора, които тренират в най-горещите часове.
Препоръчва се избягване на физическо натоварване в жегите, обилна хидратация и ограничаване на алкохола и солта, особено при хипертоници. Хранителният режим трябва да бъде лек, с преобладаване на зеленчуци, плодове и риба.
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
