В 3 ч. на 29 март преминаваме към лятно часово време и трябва да преместим стрелките на часовниците си с час напред. Денят осезателно ще стане по-дълъг и това ще продължи до 25 октомври, когато в 4 ч. през нощта ще трябва да направим обратния ход с часовника и ще започне да се стъмва още в пет следобед.
Смяната на часовото време не е фатална за здравето, но води до стрес на целия организъм, припомнят експертите. Адаптацията на организма става само чрез поне един час повече сън и прием на витамини и микроелементи. /БЛИЦ