Един от основните представители на скромната група на мастноразтворимите витамини е витамин Д, по-известен и разпознаваем още като "слънчевия витамин" във връзка със способността на човешкия организъм да го синтезира под въздействие на слънчевите лъчи.

Полезните ефекти на витамина далеч не се изчерпват с предпазване от рахит и поддържане на калциево-фосфорната обмяна, както доскоро се считаше. Потвърдени са метаболитни, имунологични, противовъзпалителни и много други въздействия, което на фона на нарастващия в световен мащаб процент лица с хиповитаминоза Д налага предприемане на мерки за снабдяване на организма с необходимите нива.

В детска възраст, поради въздействието на различни фактори, често се налага допълнителен прием за определен период от време с цел намаляване риска от недостиг или дефицит, постигане на оптимални резултати и разгръщане на благоприятните ефекти на витамин Д, намаляване на общата заболеваемост и много други.

Какви са полезни ефекти на витамин Д при децата и трябва ли те да приемат допълнително витамин Д, четете в най-полезния сайт Zdrave.to