Много хора по света се опитват да се преборят с наднорменото тегло и излишните килограми, затова се лишават от сладките изкушения и любимите си торти. Но ние днес, ви представяме една супер диетична рецепта за десерт, пише zajenata.bg.

Хем, ще ви бъде вкусно и ще заситите глада си за сладко, хем няма да нарушите нито едно правило от хранителния си режим!

Съставки:

Извара – 100 грама

Мляко 1% – 1/2 чаша

Какао – 1 супена лъжица

Желатин – 1 чаена лъжичка

Подсладител – на вкус

Начин на приготвяне:

В млякото се добавя подсладителят, разбърква се и се слага на слаб огън. Леко се загрява и се добавя желатинът. Изчакайте, докато желатинът се разтвори, но не трябва да кипва. Махнете от огъня.

Оставете да изстине и добавете разбитата в блендер извара, разбъркайте отново. Сместа разделете на две части, в едната добавете какао и разбъркайте в блендер, докато стане гладка. Направете го бързо, защото сиренето ще започне да се втвърдява.

Разпределете двете смеси в следния ред: бяла извара, извара с какао, бяла извара, извара с какао.

Сложете десерта в хладилник да се охлади.