За повечето хора на 94 години животът преминава в бавно темпо и почивка, но за Инякси Ласа това е възрастта, в която започва нейната истинска силова трансформация.
Днес, на изумителните 101 години, тази испанка не просто се радва на дълголетие – тя вдига тежести, вдъхновява хиляди в социалните мрежи и доказва, че тялото няма краен срок за изграждане на мускули.
Случайността, която промени всичко
Пътят на Инякси към залата започва почти на шега, когато нейният болногледач се контузва и ѝ подарява своята фитнес карта. Дотогава тя залага на разходки и велоергометър, но вдигането на щанги се оказва „най-доброто решение в живота ѝ“.
Днес тя тренира рамо до рамо със своя 63-годишен син, прекарвайки по два часа в силови упражнения всяка сутрин.
Мускули за тялото, еликсир за ума
„Силовите тренировки ме карат да се чувствам жива“, споделя столетницата.
Тя е категорична, че тежестите са най-доброто лекарство не само за физическото здраве, но и за остротата на ума.
Инякси напълно пренебрегва кардио уредите в залата, фокусирайки се върху чистата сила – дисциплина, която е усвоила до съвършенство, изпълнявайки сложни упражнения напълно самостоятелно.
Каква е формулата на старицата за дълголетие и вечна младост, вижте в jenata.blitz.bg.
