Въпреки че до този момент ти вероятно вече имаш доста добра идея за това как да си доставяш удоволствие сама (известният журналист Малкълм Гладуел твърди, че на човек му трябват 10 000 часа практика, за да стане експерт в дадена област...), страхотно (и адски възбуждащо) е да разнообразяваш позите за соло изпълнения от време на време. 

Тук ти представяме 5 пози, с които да внесеш разнообразие в техниката за достигане до връхната точка сама. Захващай се за „работа“. Имаш общото познание за това какво трябва да се случва „там долу“, но понякога, особено с нов или неопитен партньор, нещата не се увенчават с желания успех. Ето няколко идеи как да подтикнеш ума и тялото ти да получат черешката на тортата от секса.

1. Мастурбирай, без да имаш крайна цел

Понякога е доста объркващо, когато си доставяш удоволствие сама и не успяваш да свършиш... а всичко, което искаш е най-накрая да се освободиш от натруаното сексуално напрежение. Пробвай да се докосваш (или да помолиш партньора ти да те докосва), без да се стремиш да свършваш, а само за да усетиш какво ти е приятно. Има голяма вероятност изведнъж да напипаш правилния „бутон“ за моментното ти настроение, който да те изстреля към върха.

2. Мастурбирай в различни пози, за да можеш да разграничиш кои са подходящи и за изпробване с партньор

Пробвай да мастурбираш на четирите си крака, стимулирайки усещанията, които получаваш при „кучешката“ поза. Или яхни една възглавница, за да пробваш движенията, когато си в поза ездачката. След като си открила сама всички места, които трябва да се стимулират в дадена поза е много по-лесно довечера да кажеш на приятеля си „Хей, хайде да пробваме този вариант довечера“.

3. Фантазирай за секс колкото е възможно повече през целия ден

„Мозъкът ти е неотделима част от твоята сексуалност и можеш да се възбудиш само с мисъл. Важно е да знаеш, че не е необходимо да изпълняваш на практика нещата, за които фантазираш, но те ще разпалят страстите за изпълненията, които действително можеш да постигнеш“, казва професор Каръл Куин, автор на книгата „Секс и удоволствия: гид за добри вибрации и страхотен секс за всеки“.

4. Докосвай се на различни места, за да получиш комбиниран оргазъм

Куин обяснява, че когато към вагиналната стимулация включиш клиторна, анална и такава на зърната, получаваш това, което експертите наричат „комбиниран оргазъм“. „На практика, подсилваш сексуалната енергия на повече от една ерогенна зона. Идеален начин да се докараш бързо до връхната точка“, обяснява Куин.

5. Не мисли с главата си, а се фокусирай върху усещанията на тялото ти

Това може да звучи логично и всеки да го знае, но Куин твърди, че е нещо, наречено „чувствено фокусиране“, иначе казано съсредоточаване върху чувствителността на тялото ти. „Когато мислиш за това дали тялото ти изглежда добре в дадена поза или почнеш да изчисляваш дали ще свършиш за определен отрязък от време не е секси и те ограничава. Спри да мислиш с главата си и почни да усещаш как се чувства тялото ти“, казва Куин.

Източник: cosmopolitan.bg