Мечтаете ли да отслабнете, без да спазвате строга диета, и в същото време да намалите обема на стомаха си? Е, сега от jenata.blitz.bg имат идеалното решение за вас. То се казва диета „Петте супени лъжици“.

Всички се влюбиха в Скандинавската диета, която прави чудеса (СНИМКИ)

Системата от пет лъжици е идеална за тези, които не искат да ограничават диетата до монотонни ястия.

Диетата на балерините прави чудеса! Тайната се крие в...

Диетата се основава на принципа на фракционното хранене, при което се обръща изцяло внимание на броя и обема на порциите, а не на продуктите, които ги съставят. 

Такъв режим не само помага за нормализиране на обема на стомаха, но и спомага да се отървете от навика да преяждате, а също така не ви позволява да гладувате през целия ден.

Но какво точн трябва да направите, за да отслабнете много, бързо и лесно с диетата на петте лъжици ще научите на jenata.blitz.bg