Много желаещи да отслабнат страдат, защото бързо след диетата връщат толкова трудно свалените килограми. Има две храни, които могат да помогнат срещу този неприятен йо-йо ефект, съобщи Daily Mail. 

Качването на килограмите след диета може да се дължи на бактерии в храносмилателната система. Докато отслабваме, свикналите на мазнини микроорганизми, се чувстват дискомфортно, но не напускат територията си.

Затова, когато започнем да се храним нормално, те не могат да се наситят на любимите си мазнини и покрай тях по-лесно напълняваме. Всъщност тези "лоши" бактерии унищожават естествените съединения в храната ни, които улесняват горенето на мазнините.

Прочетете в jenata.blitz.bg как можете да неутрализирате йо-йо ефекта и да запазите теглото си, само като вкарате тези две здравословни оръжия в диетата си.