Според хирурзи клякането, колоезденето, лека атлетика, специалните упражнения водят до подобряване на външния вид, но само ако „пациентът има добър тонус на кожата, доста стройна физика и доста млада възраст“
Увисването на задните части са голям проблем при жените в напреднала възраст. Мускулите в тази област се отпускат и е много по-трудно да се поддържат във форма.
Експерти изследваха основните фактори това да се случва. Според тях има три причини дупето да увисва.