Може би на всеки човек му се е случвало да се събуди посред нощ изгладнял до полуда. Понякога колкото и да се борим сами със себе си, то губим битката и тайничко, а понякога не толкова тайно, отиваме до хладилника.

Е, всички знаем колко вредно е среднощното ядене, но сме безсилни пред глада. 

9 безопасни храни, които спокойно може да похапвате през нощта

Освен това всички сме чували, че не трябва да ядем след 18 или 21 часа. Но какво да правим, ако обичаме да си похапваме по нощите и сме безсилни в борбата със себе си?

Спокойно, диетологът д-р Маргарита Куц издаде какво да направим, за да спрем да ядем през нощта.

Но каква е тайната ще научите на jenata.blitz.bg