Нека си представим, че сте от хората, които не забравят, че трябва да пият вода.

Няма как да не сте срещали и човек, който надига по няколко бутилки, които си е оставил на видно място в офиса или стаята и дори си поставят напомняне на телефона, което да ги подсеща кога да консумират.

Млада жена яде сурово месо цяла година и ето какво я сполетя СНИМКИ


Трябва обаче всеки такъв човек да се замисли дали не пие повече вода от необходимото. Добре е да се консумира по литър-два течности дневно, за да един човек е здрав. Свръххидратацията обаче може да се окаже по-опасна и от дехидратацията.

Какво ще се случи с тялото ви, ако прекалите с H2O, четете на jenata.blitz.bg.