Искате да свалите няколко излишни килограма, като същевременно се наслаждавате на вкусни и питателни ястия? Попаднали сте на точното място! 

Опитният диетолог Кристин Карли сподели най-добрата си рецепта за смути за отслабване. 

Напитката е богата на витамини, минерали и антиоксиданти. Тя не само поддържа вашите цели за отслабване, но също така осигурява на тялото основни хранителни вещества за оптимално здраве, казва тя пред Eat this.

Война с килограмите: Бърза пролетна диета ни стопява с 5 кг на седмица

По думите й, една порция съдържа 460 калории, 12 гр. мазнини, 529 милиграма натрий, 37 гр. въглехидрати, 11 гр. фибри и 54 гр. протеин.

От какво се нуждаете, за да си приготвите чудодейната й напитка, вижте в jenata.blitz.bg.