Ако сте изложени на риск от диабет, можете да си помогнете, като тренирате вечер. Това пише електронното издание "Мейлонлайн".

Физическите тренировки в ранните вечерни часове ускоряват метаболизма и улесняват контрола през нощта върху нивата на кръвната захар, установило изследване на специалисти от Австралийския католически университет.

Но как точно тренировките вечер ще ви избавят от тази неприятна болест ще научите на jenata.blitz.bg