Безсънието е нарушение на съня, което може да се дължи или на неговото лошо качество, или на  недостатъчната му продължителност.

Това е доста сериозен проблем, който след време може да доведе до тежки здравословни проблеми.

Според статистиката всеки пети човек страда от безсъние, а броят на хората, които спят лошо, непрекъснато расте.

За добро здраве: 5 уникалните ползи на киселото зеле

Безсънието може да се дължи на много причини, някои от които са доста неочевидни. Много хора не знаят за тях, а някои дори ги подценяват.

Кои са най-честитите причини, заради които не можете да заспите цяла нощ, вижте в jenata.blitz.bg.