Когато времето навън става все по-лошо и по-лошо, а температурите падат стремглаво надолу, рискът да пипнем някой вирус, който да ни изкара от строя, се увеличава значително. Затова си струва в този период да подкрепим организма си със здравословна храна и топли напитки.

По време на настинка организмът ни е подложен на силен стрес. А това, че не му позволяваме да се справи с болестта, влошава нещата още повече.

3 грешки, които всеки допуска при лечение на настинка

Хората пият лекарства, но не променят хранителните си навици по никакъв начин. И допускат огромна грешка, защото, колкото и странно да звучи, когато човек е болен, трябва временно да се откаже от консумацията на определени напитки. Приемът им само увеличава възпалението и понижава имунитета.

Кои напитки трябва да избягвате, ако искате да преборите по-бързо от настинката, вижте в jenata.blitz.bg.