Още от деца са ни научили, че консумацията на лук е изключително полезна, особено по време на епидемии. И този факт е безспорен!

Лукът е наистина много полезен, тъй като съдържа огромно количество витамини, флавоноиди, както и сяра, флуор, желязо, магнезий и други полезни елементи.

Наричат това растение суперхраната на боговете и са напълно прави!

Той помага при първите признаци на настинка, укрепва имунната система и пречиства кръвта.

Не смятаме да оспорваме здравословните ползи на лука, а и едва ли някой би се осмелил. Въпреки това дори този чудотворен зеленчук може да бъде и доста опасен, ако не спазвате някои прости правила.  

С какво лукът може да бъде много опасен за здравето и кой трябва да внимава с консумацията му, вижте в jenata.blitz.bg.