Не е необходимо да се харчат пари за скъпа медицинска техника, когато искате да проверите дали кръвното ви е в норма. 

Има няколко начина за измерване на кръвното налягане по елементарен и бърз начин.

19 начина за понижаване на кръвното без хапчета

Ако не се лекува, високото кръвно налягане може да доведе до животозастрашаващи усложнения. За понижаване на риска хората могат да предприемат известни промени в начина си на живот или хранене. 

Трите бързи и лесни начина за измерване на кръвното без апарати четете на Zdrave.to