Хипотониците страдат заради подскоците на кръвното не по-малко от хипертониците. Лятната горещина, накъсвана от бури и захлаждания, например може да подлуди хората с ниско кръвно.

През пролетта и есента те чувстват приближаването на дъжда няколко дни преди да паднат първите капки. А през зимата смяната на атмосферните фронтове им причинява световъртеж и главоболие.

Може ли да се живее с ниско кръвно без постоянен дискомфорт. Следвайте тези съвети, за да облекчите симптомите на хипотонията.

Напитки

Подходящи са силен чай или кафе, които свиват кръвоносните съдове и така повишават кръвното. Но тези напитки не са подходящи за лечение. По-добре е да се използват напитки на основата на женшен, глог, безсмъртниче, които най-често се препоръчват при ниско кръвно. А за да се уверите какъв именно препарат подхожда на организма ви, се консултирайте с лекар.

Д-р Ваня Господинова: Ниското кръвно също е опасно!

Режим

При ниско кръвно трябва да се спазва строг режим, за да не се преуморявате. Спете не по-малко от 7 часа в денонощие и по-често излизайте на разходка на чист въздух.  Следете за поддържане на водния баланс в организма, избягвайте рязка смяна на положението на тялото, за да не предизвикате световъртеж. Редовно си вземайте контрастен душ.

Какво хранене се препоръчва при ниско кръвно и други начини за справяне с хипотонията четете в Zdrave.to