Напоследък в цял свят хората говорят здравословното хранене. Различни специалисти изказват мнение как продуктите трябва да бъдат приготвени и в какви конкретни комбинации и дози да бъдат консумирани.

Разбира се най-важни са плодовете и зеленчуците. И макар че повечето хора смятат, че всички те трябва да бъдат обелени, преди да бъдат изядени, всъщност някой от тях трябва само да измиете, преди да консумирате. 

Кои плодове и зеленчуци са по-полезни с кората четете в най-полезния сайт Zdrave.to.