Често сме чували изречението, че човек е това, което яде. Храната е едно от основните неща, без които няма как да оцелеем. Но вече е въпрос на личен избор какво точно да сложим в устата си.

Диетолози изненадващо: Салатата "Цезар" е изключително вредна

Много хора избират определен хранителен режим, за да поддържат желаната фигура, други си налагат ограничения поради религиозни причини, трети пък въобще не се замислят с какво се хранят. При всички случаи обаче трябва да се замислим дали начинът ни на живот не вреди  на здравето ни и какво да направим, за да помогнем на организма ни.

Така например експерти от Германия посочиха как да защитим стомаха и червата си от болести.

Какво съветват учените четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.