5 тайни за поддържане на остър ум
Aко хората се отпуснат твърде много, те може да оглупеят, което на старини пречи на ума
Много от нас вярват, че след като достигнат пенсионна възраст, най-накрая ще можем да си дадем почивка от ежедневния стрес. Все пак сме работили от младини и сме си спечелили това право. Но това може да бъде подвеждащо.
Лекарите и психолозите са единодушни: когато пациентите им се отпуснат твърде много, те рискуват да оглупеят, което в напреднала възраст (и не само) може да повлияе негативно на умствените и когнитивните им функции.
Експерти идентифицираха пет важни ежедневни навика на тези, които остават с ясно съзнание до напреднала възраст, и оказват дълбоко влияние върху нашето когнитивно състояние и цялостна жизненост.
Последвайте ни
0 Коментара: