За нормализиране на кръвното помага обикновено натурално средство, което го има във всяка кухня. Това е ябълковият оцет, който се използва за лечение на най-различни заболявания още от дълбока древност. 

Лечебната сила на ябълковия оцет се дължи на факта, че при ферментацията му в него се запазват поне 20 микроелемента, които ги има и в пресните ябълки, като пектин, калий, мед, желязо. Ябълковият оцет е богат не само на ферменти и биофлавоноиди, но и на витамини В, С, Е и А.

В днешните 6 рецепти се разглежда свойствата на ябълковия оцет да регулира кръвното налягане.

Рецепта 1
При рязка смяна на кръвното. В 1 чаша вода разбъркайте 2 ч.л. ябълков оцет и изпийте сместа на малки глътки. 

Рецепта 2
Вземете парче плат или малка кърпа и я накиснете в ябълков оцет. След това завийте с нея стъпалата. 

Рецепта 3
Понижаване на кръвното. 100 мл ябълков оцет. Накиснете в оцета марля, сгъната на няколко слоя и леко изстискайте. Сложете компреса на петите и полежете спокойно 10 минути - кръвното ще се нормализира. 

Останалите 3 рецепти четете в Zdrave.to