Слушайте тялото си и разберете дали Ви има нещо, чрез тези 15 сигнала.
От древни времена, лекарите са обръщали повече внимание на външните признаци при прояви на заболяване. Някои са постигнали такова съвършенство, че с едно преслушване на ударите на сърцето, могат да кажат цялата история на заболяването на човек.
Ние не ви предлагаме да се лекувате сами, но има сигнали на тялото, които са потвърдени от лекари.

1. Подуване на клепачите
По този начин тялото може да ви подсказва за проблеми с бъбреците, особено ако е придружено от чувство на обща слабост и бледо-изглеждаща кожа.
 
2. Болезнена чувствителност на очите към ярка светлина
Това може да е поради злоупотреба с алкохол и тютюн. Време е да ги спрете! Понякога това е симптом на “сенна хрема” (алергия към цъфтящи растения) или признак на липса на витамин А. В този случай е необходимо да се яде повече сирене, моркови и домати.
 
3. Промяна в бялото на очите или тъмни кръгове
– Ако забележите, че бялото на очите ви е зачервено, измерете кръвното си налягане.
– Пожълтяването може да се дължи на високото съдържание на билирубин в черния дроб, както и нарушение на ензимните функции.
– Тъмните кръгове под очите могат да са индикатор за липса на сън и общо изтощение. Лекарите препоръчват да се изследва сърцето, тъй като понякога потъмняването е симптом на сърдечно-съдови заболявания.

Ако вашият лекар е изключил възможността за болест, тогава използвайте ефективни методи за борба с торбичките под очите. Можете да използвате мехлем, който значително стеснява кръвоносните съдове.
 
4. Напукани устни
Ако имате пукнатини в ъглите на устните, чувствате мускулна слабост, косата ви започва да пада и имате проблеми с концентрирането – това е ясен знак за липса на витамин В2 (рибофлавин).
За да възстановите баланса, ще ви помогнат яйца, млечни продукти, ядки, домати, праскови, круши, соя и карфиол.
 
5. Бели налепи по езика
Белите налепи често са “спътник” на хора, които са настинали.
Белите налепи върху езика могат да доведат до нарушения в стомашно-чревния тракт. Ако този симптом е съпроводен с подуване на устните и суха кожа, това най-вероятно означава, че в тялото няма желязо.

Съвет: Приемайте по-малко силен чай и кафе, тъй като те пречат на усвояването на този ценен елемент. Включете в менюто си магданоз, гъби, риба, черен дроб, ябълки и цитрусови плодове.
 
6. Сухота в устата
Обикновено това е реакция от стрес и безпокойство. Ако сухота е продължителна и ставате раздразнителни, тялото ви се нуждае от витамин B3 (никотинова киселина). Тя се съдържа в пилешкото месо, говеждото, ядките и пшеничния зародиш.
Трябва също да се има предвид, че сухотата в устата се получава и при възпаление на слюнчените жлези или ранен етап на диабет.
 
7. Халитоза
Продължителният лош дъх и вкус в устата е знак за наличие на перодонтални заболявания на венците. Тези заболявания се причиняват от натрупване на плака върху зъбите. Съществуват и други заболявания, на които може да се дължи наличието на лош дъх.

Такива са пневмония, бронхит, хронични синусни инфекции, диабет, постаназално стичане, хронично киселинно оттегляне, инфекции на гърлото, запек, гастрит и други стомашно-чревни неразположения, чернодробни и бъбречни заболявания, дори рак.
 
8. Лющеща се кожа
Лющенето на кожата е резултат от липса на витамини А и В2. Обърнете внимание на храната, която приемате. Доброто хранене ще ви върне към здравето и красотата. Но ако е придружена от силен сърбеж и възпаление, трябва да се консултирате с дерматолог – съществува риск от гъбични заболявания.
 
9. Синкави петна
Когато тези петна се появяват, дори при лек натиск, може да има проблем с кръвосъсирването или нарушена чернодробна функция.
 
10. Подути лимфни възли
Това е сигнал, който говори за възпалителни процеси в организма. Това може да е както обикновена настинка, така и по-сложно заболяване, изискващо медицински преглед.
 
11. Потъмняване на урината
Една от причините – не се консумира достатъчно количество течност. Но ако това е придружено от повишена температура и слабост, може да има заболяване на пикочно-половата система, което правилно може да диагностицира само уролог.
 
12. Повишено изпотяване
Трябва да се прегледа щитовидната жлеза. Ако изпотяването е обилно през нощта – това може да е сигнал за нервно изтощение.
 
13. Бавно зарастване на рани
Най-вероятно в тялото ви има недостиг на цинк. Можете просто да добавите към менюто си морски дарове и бобови растения.
 
14. Петна по ноктите
Петна по ноктите могат да се образуват, ако темпът на растеж на ноктите е бил повреден. Множество петна показват недостиг на витамини или хроничен стрес.
Ако имате петна върху нокътната плочка, много често това е признак за лошо храносмилане.
 
15. Пъпки и черни точки
Нашата кожа е като огледало – отразява състоянието на вътрешните органи. И всеки орган съответства на определена част на тялото.
Ако сте натрупали излишък на течност в белите дробове, може да се появят малки червеникави пъпки по бузите.

Честата поява на пъпки по челото и скалпа говори за проблеми със стомаха, дисфункция на черния дроб и жлъчния мехур. Червените пъпки по брадичката разкриват хормонални нарушения или инфекции на пикочно-половата система.

Но, разбира се, не забравяйте за уникалните медицински технологии на настоящето и доказаните методи за лечение. Всяко леко неразположение и липса на витамини, крият риск от сериозно заболяване и са препоръчителни качествен анализ и индивидуална терапия.