Няколко ефективни и изпробвани рецепти от народната медицина премахват болките в гърба бързо и в домашни условия.  

Разтривка от цветове на люляк. Люляк (цветове), водка. 1 чаша люляков цвят се накисва в 0,5 литра водка за 7 - 10 дни. С тази настойка след това се разтърква областта на болката.

Разтривка от червен пипер. Олио, червен пипер, керосин. Смесват се 250 г слънчогледово олио, 250 г керосин и 5-10 червени чушки, смлени в месомелачка. Оставете сместа да отлежава на топло място в продължение на 9 дни. Всеки ден разклащайте добре. Разтърквайте болезнената област преди сън. Сутрин обличайте топло бельо.

Останалите рецепти за разтривки и компреси четете в Zdrave.to