Смяната на времето беше миналата неделя, което неминуемо се отразява на повечето от нас.

Интересен факт е, че на европейско ниво още през 2019 г. е прието решение да се прекрати местенето на часовника два пъти годишно, като държавите членки са оставени да вземат сами решението кое време да изберат, но засега у нас нямаме резултат.

Направете си сами тест за оценка на съня ви, който предлага Гергана Радович, холистичен терапевт и специалист по съня.

Тестът за оценка на съня може да направите на Zdrave.to