Д-р Александър Мясников посочва 6 причини, които пречат на много от хората да отслабнат:

1. Хранителните навици и ниската физическа активност 

Исторически човешкото тяло е било подлагано на големи натоварвания. Хората са ловували, много са се движели, работили са, за да се изхранват. И не всеки път са успявали.


Но така организмът е формирал защитен механизъм в случай на глад: когато има достатъчно храна, тялото си трупа запаси във вид на мазнини, за да може след това да ги използва, когато е нужно.

Кои са останалите 5 причини може да научите на Zdrave.to