Известно е, че всички зеленчуци са полезни по един или друг начин за организма на човек.
 
В научна статия, публикувана в MailOnline, д-р Ранган Чатърджи твърди, че има един единствен зеленчук, който трябва задължително да се консумира от човек.

Според експерта този зеленчук "спасява животи, а предимствата му са безброй. Той е богат на омега 3 мастни киселини, полезен е за очите, сърцето, холестерола, профилактиката на рака, както и много други.

Кой е най-полезният зеленчук и трябва задължително да се консумира от всеки четете на Zdrave.to