Смути от 3 продукта помага за понижаване на кръвното налягане при възрастни хора. Това заяви диетологът Елена Соломатина.

Соломатина каза без кои храни няма как да отслабнем

За по-приятен вкус към напитката може да се добави и банан. Според диетолог това смути е богато на калий и магнезий. "Магнезият ще разшири кръвоносните съдове. Калият е диуретик, тоест ще премахне излишната течност от тялото", обясни Соломатина.

Кои са трите продукта научете на Zdrave.to