Отказът от хляб няма да ви помогне да отслабнете. Това каза диетологът, кандидат на медицинските науки Юлия Чехонина.

Според нея е по-важно да се откажете от друга вкусотия, която освен брашното съдържа и излишни мазнини.

Пресният хляб не може да навреди на стомаха на здравия човек, както смятат мнозина, отбелязва лекарят. Употребата му трябва да бъде ограничена само до хора със заболявания на храносмилателния тракт в остър стадий.

В zdrave.to ви запознаваме с храната, която трябва да откажете, за да отслабнете по-бързо и ефективно!