Вероятно някога сте се оказвали в ситуация да се събудите и стомахът Ви да е страшно подут и просто да не можете да се отървете от неприятното му подуване. Вероятно в този момент не си и помисляте за храна, защото смятате, че каквото и да въведете, ще ви навреди допълнително.
Но в действителност, закуската е най-добрата идея.
И това е интересно - Нисковъглехидратните диети разболяват сърцето - още по темата четете на най-добрия здравен сайт zdrave.to
Но не всяка храна е идеална за тази цел.
Диетолози твърдят, че когато се събудите в такава ситуация, най-добре е да си приготвите храна, пълна с протеини, като например твърдо сварени яйца.
Също така се препоръчва да пиете една чаша зелен чай, който доказано ускорява метаболизма и действа като перфектен антиоксидант.
Ето и рецепта за вкусно смути, с което даже и ще изваете секси фигура за плажа.
Диетолози дадоха ценни съвети какво да правим, ако се будим с подут корем
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
