Водещи диетолози предупреждават, че закуската е най-важното ядене на човек за деня. Мнозина обаче по една или друга причина я пропускат. 

Забързаното ежедневие пречи на някои хора, други пък умишлено не се хранят, за да отслабнат.

Факт е обаче, че закуската дава енергия на организма за целия ден. 

Кои са най-подходящите храни за закуска според реномирани диетолози вижте на Zdrave.to