Говорим за максимум две стандартни питиета на ден за жени и три стандартни за мъже. Една част от алкохола, употребата на която крие лек риск за здравето, е около 200 мл вино за жени и около 900 мл бира за мъже на ден, посочват от руското Министерство на здравеопазването.
Колко точно е стандартната порция и как можете да я изчислите? Прочетете в zdrave.to. какво количество алкохол е безвредно да пиете и колко дни в седмицата трябва да бъдете абсолютно трезви.
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
