Сънят е важен за оцеляването ни. Докато спим, тялото ни се възстановява и успяваме да си починем и физически, и психически.

Лекар посочи опасностите, които крият нощните събуждания

Все още се спори обаче колко точно време трябва да спим. Според различни проучвания часовете варират. 

Как сънят увеличава риска от инсулт четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.