Има храни, които ефективно активират работата на гените против стареене, твърдят учените. Можете да забравите за строгите диети, да спрете да броите калориите и да се отдадете на сладкишите.

Целта е просто да добавите към диетата си храните, които влияят на гените. Прекрасна и проста рецепта за добро здраве и вечна младост!

Първият, който публично заяви, че храната може да повлияе на работата на гените, беше американският дерматолог Николас Периконе. Когато се усвои, организмът изразходва повече калории (енергия), отколкото получава от нея.


Каква е тази диета четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.