“Медитирайте за здрава психика”, посъветва йога учителят и гуру в отслабването Иван Гарабитов на Световния ден за психично здраве - 10 октомври. -

“Медитацията е еволюцията на душата, положителната сила и спокойствие, съзнателното себенадминаване, откриването на истинския АЗ. Практикуването й носи безброй ползи за здравето, като например, повишена концентрация, намалена тревожност и цялостно чувство на щастие”, обяснява терапевтът, който от 2008 г., от откриването на йога зала “Шри Чинмой” в Център “Гарабитов” в Пловдив, води безплатна медитация всеки понеделник. 

Гарабитов практикува йога от 1955 г.


Kaкви са невероятните ползи от медитацията четете в zdrave.to.