Какви храни трябва да ядат възрастните хора
Витамин В3 е незаменим витамин, който може да си набавим от различни видове храни
Витамин В3 е незаменим витамин, който може да си набавим от различни видове храни. Той играе важна роля във функционирането на храносмилането и спомага за поддържането на здравето на сърцето, кожата и нервната система.
Съветите на Петър Дънов за здравословно хранене
Витамин В3 има различни форми, всяка от които по свой начин влияе на организма. Но всички тези форми се трансформират вътре в организма във важен коензим (NAD +), който предпазва клетките от уврежданията, свързани с напредването на възрастта.
Какви храни трябва да ядат възрастните хора четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.
Последвайте ни
Повече зеленчукови,бобови,семена и ядки с малко месо
С пенсиите които шайката дава едва ли имат голям избор. Що за тъпа статия която няма никаква връзка с реалността в България?
Във вносните боклуци няма никакви витамини и минерали
Пилешкото тъпкано с антибиотици и хормони... А рибата пропита от разлятия нефт от танкери и аварирали нефтени платформи, както и от боклуците, които се изсипват в моретата.... За последствията от Фукушима отделно... Леле, па кифлите как налитат на риба и морски дарове, а колко селянки има втелясани и отворени на суши-муши, и после се чудят откъде са им дошли отравяния, и бактерии... Докаралите над сто, като гледам, не са се замисляли, че трябва да ядат предимно пилешко и риба, ха-ха!
Истината е домашна сланинка с домашно винце, а преди това домашна ракийка с царска туршийка! И не повече от 4-5 цигарки на ден. Да не забравите да си полегнете от 2 до 4 ч. след обяд! Така ще изкарате до 100 и кусур годинки.
Наблягайте на течната храна и без това нямате зъби :)
Диетолога яж ти течна храна,от опит знаеш,с колко зъба си младежо.Възрастните са с по добри зъби от младите отворковци.