Много хора предпочитат да пият енергийни напитки, за да станат по-бодри след безсънна нощ.
Но колко безопасна е тази напитка за здравето и какво ще се случи, ако я използвате всеки ден? Отговаря общопрактикуващия лекар Денис Прокофиев.
В 500 милилитра енергийна напитка има 160 милиграма кофеин, но най-опасната в нея е захарта - 50 грама в едно кенче.
В същото време на възрастен човек се препоръчва да консумира не повече от 30 грама захар на ден.
Какво се случва с нас, ако пием енергийни напитки всеки ден, вижте в zdrave.to
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
