Прекалено високата концентрация на витамин А може да провокира симптоми на отравяне, твърдят специалисти.
Този витамин е мастноразтворим и играе важна роля за здравето на очите, кожата, имунната система, помага за развитието на плода в утробата на майката.
Но прекалено високите дози могат да окажат токсично действие на организма. Нормата за възрастен човек е от 0,7 до 0,9 мг на ден, което съответства на 3000 МЕ. Внимание!
Какво ще ни сполети, ако предозираме с витамин А, вижте в zdrave.to
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
