Лешниците повишават нивата на микроелементите и витамините при възрастните хора, но за целта трябва да се изяжда голямо количество.
Същото важи и за хората на средна възраст.
Как да разберем, че месото е тръгнало да се разваля
Учени от Орегонския университет работили с 32 доброволци на възраст над 55 години, които яли по две чаши ядки 16 седмици.
Какво са показали резултатите от изследването четете на Zdrave.to
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
