Какво се случва с тялото на човек, който гладува 3 дни в седмицата
То може да има няколко ползи за здравето
Гладуването може да има няколко ползи за здравето, включително загуба на тегло, контрол на кръвната захар и защита срещу заболявания, като рак и невродегенеративни разстройства.
Гладуването е практика, която датира от векове и играе централна роля в много култури и религии. То се определя като въздържане от всички или някои храни или напитки за определен период от време. Има много различни начини за гладуване.
Обикновено повечето видове гладуване продължават 24-72 часа, пише Health line.
Какво се случва с тялото на човек, който гладува 3 дни в седмицата, вижте в zdrave.to