Ново проучване показва, че комбинирането на хипнотерапия с обучение за концентрация на вниманието може да има значителен положителен ефект върху нивата на стрес. Концентрацията е древна умствена техника, която е признато средство за подпомагане на хората да управляват стреса и тревожността си.

Ново проучване от Университета в Уейко, Тексас, разкрило, че комбинирането на концентрация на вниманието с хипнотерапия може да направи ползите от запазването на добро състояние на тялото и духа още по-достъпни. 

Прочетете в zdrave.to още любопитни факти за хипнотерапията и как ще ви помогне да редуцирате стреса.