Храните с висок гликемичен индекс могат да причинят бърз скок на захарта, така че трябва да се избягват не само от диабетици, но и от всички, които се борят с кръвната захар.

9 ранни признаци на диабет тип 2, които не могат да бъдат пропуснати

Тези храни карат тялото да произвежда истински прилив на инсулин, за да противодейства на въглехидратите и обичайното последствие, което е чувство на глад в рамките на два до три часа.

Ето защо човек изпитва пристъп на желание за допълнително количество храна.

Кой плод е най-опасен за хората с висока кръвна захар четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.