Хранителните добавки често се рекламират като лесен начин за повече енергия, силен имунитет и по-добър външен вид. Те се продават свободно, имат обещаващи етикети и създават усещане за сигурност.
Но фактът, че даден продукт се предлага без рецепта или е обозначен като „натурален“, не означава автоматично, че е безопасен за всеки.
Концентрирани вещества с реален ефект върху организма
За разлика от храната, добавките съдържат активни вещества в концентрирани дози. Организмът не винаги може да ги обработи без последствия. Прекомерният прием на определени витамини, минерали или билки може да натовари черния дроб и бъбреците, да повлияе на хормоналния баланс или да взаимодейства неблагоприятно с лекарства.
Кога хранителните добавки носят повече риск, отколкото полза, вижте в zdrave.to
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
