Последни изследвания подчертават значителните рискове за здравето, свързани с консумацията на ултрапреработени храни.

Ултрапреработените храни увеличават риска от депресия

Ултрапреработените храни обикновено са с високо съдържание на сол, захар и мазнини, но с ниско количество на основни хранителни вещества като витамини и фибри.

Кои са ултрапреработените храни и с какво да ги смените четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.